少年米拉日巴因父亲遗产被亲戚霸占，母亲被迫为奴，他发誓复仇。他离家学习黑咒术，学成后用冰雹和雷暴摧毁了仇人的村庄，造成无数死伤。复仇的快感很快被深重的罪孽感淹没。他找到玛尔巴译师求法，但玛尔巴用常人难以忍受的苦行折磨他——让他独自在雪山裸体修行、用石头建了拆拆了建房。最终，米拉日巴在近乎死亡的苦修中证悟，成为藏传佛教最著名的瑜伽士尊者。影片以他晚年对弟子口述生平的形式展开，风雪中的修行场景充满视觉震撼。
影片以近乎纪录片的冷峻质感，呈现了一个罪孽深重之人如何通过极致苦修获得解脱。雪山空镜长镜头充满禅意。男主角从暴戾到平和的转变层次分明，是一部能让人静下心来思考罪与罚的佳作。
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