明朝锦衣卫指挥使陈近南被奸人所害，临死前触发了祖传玉佩，穿越到了1995年的香港一所烂仔中学。他被学校里的废柴学生阿星捡到，并被告知只有集齐散落在学校各处的四颗龙珠（其实是弹珠）才能回去。为了接近目标，陈近南不得不伪装成体育老师。他用轻功帮学生们躲避教导主任，用点穴手教训校霸，甚至把武术和篮球结合，训练阿星等人参加全港学届篮球大赛。在嘻嘻哈哈中，陈近南渐渐发现，这里的“江湖义气”似乎比古代更纯粹。
典型的90年代港式杂糅喜剧，将武侠、校园、运动元素一锅乱炖。虽然特效极其廉价，但胜在脑洞大开和密集的笑料。情怀分满分，看着会让人想起那个无忧无虑的年代。
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